동안식단 썸네일형 리스트형 🧊 피부 노화 막는 비밀은 화장대가 아니라 냉장고에 있었습니다! 🥗💆♀️ 📢 ‘노화 방지’의 핵심은 먹는 것부터 시작된다?화장품을 바꿔도, 고가의 에센스를 써도 눈에 띄는 효과가 없다면? 피부 외적인 케어만으로는 한계가 있다는 뜻입니다. 피부 노화는 ‘내부’에서부터 시작되기 때문이에요. 놀랍게도 우리가 매일 열어보는 ‘냉장고’에 그 해답이 숨어있습니다. 오늘은 피부과보다 더 효과적인 냉장고 속 피부 노화 방지 식품들을 소개합니다. 🧃🥦🍅🍽️ 왜 ‘먹는 것’이 중요할까?피부는 신체에서 가장 큰 장기이자, 섭취하는 영양소에 민감하게 반응하는 기관입니다. 노화로 인해 손상된 피부 세포의 재생은 외부 화장품만으로는 어렵고, 항산화 성분, 비타민, 수분 등 영양소 공급이 핵심입니다.✨ 피부의 건강은 '장 건강'과 '혈액 순환'에서 비롯됩니다. 먹는 것이 달라지면 피부도 달라져.. 더보기 이전 1 다음
